有人爱,有人恨,到底什么是竞技速度攀? | 目的地Destination

有人爱,有人恨,到底什么是竞技速度攀?

有人爱,有人恨,到底什么是竞技速度攀?

2016 年 8 月,国际奥委会批准攀岩成为东京奥运会的正式比赛项目,但只允许男女各 20 名运动员角逐 1 枚全能金牌。 这意味着备战奥运会的攀岩选手需要同时准备难度、攀石和速度,才有可能取得 2020 年奥运会的参赛资格,进而角逐奖牌。

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关于速度攀岩项目入奥的争论

这种全新的比赛形式将前所未有地考验竞技运动员的技术全面性和适应能力。“比赛形式就像要求乌塞恩博尔特去跑马拉松比赛然后再参加障碍跑。在此之前,从没有人接受过这样的挑战——没有抱石赛选手转型去爬速度或者难度,也没有速度赛选手来参加抱石和难度赛。”英国抱石一姐 Shauna Coxsey( 2016-2017 年世界杯抱石项目年度总冠军)如此形容到。

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大多数运动员都对攀岩入奥都感到欣喜和激动,但也有许多人批评这种比赛形式。捷克的 Adam Ondra(历史上唯一一位在同一年赢得难度和抱石总冠军的选手)觉得速度赛是“人工的”,他说速度攀与最普遍意义上的攀岩精神相去甚远,他可能因此抵制奥运会。

虽然很多竞技选手和攀岩粉丝都对此感到沮丧,但是奥林匹克的包容精神占了上风:疯狂冲刺的速度攀将成为东京奥运会攀岩赛的三大项目之一。在几秒钟内爬上一个 15 米高、垂直略带仰角的墙面,这曾经只是动作电影场景才能看到的画面,而对于非专业观众来说,这是一个可以将攀岩的观赏性极大提高的项目。所以现在许多之前并没有发现自己蜘蛛侠潜能的顶级运动员,都正在努力提高自己的爆发性动作,以备东京奖牌之争。那么,速度攀到底是什么?有什么吸引力?如何爬得更好?

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速度攀的前世今生

速度攀的历史至少可以追溯到 1904 年,运动员们在 New Hampshire 的 Mt. Washington ( 6,289 英尺高 )展开竞速。最早的竞技速度攀起始于二战后苏联政府举办的包含速度项目的攀岩比赛。所以,今天我们称俄罗斯为速度攀的发源地。

1989 年,最早的 UIAA 世界杯速度赛在欧洲举办,当年有英国的 Leeds 站和法国的 Lyon 站。但直到 2007 年 1 月 27 日由 57 个成员建立的国际攀联 IFSC 在德国法兰克福成立后的同一年,国际攀联制定了标准化赛道的速度赛形式,也就是我们现在比赛中看到的标准速度攀。这是一种以顶绳保护方式攀爬赛道的比赛,以运动员完成线路的时间判定其名次。

IFSC 的速度攀比赛的规则很简单:参赛者在邻近的两条相同赛道上并肩竞争,首先完攀的选手获胜。比赛用时由位于路线底部参赛者脚下的起步踏板和顶部的触摸传感器记录。

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比赛的路线是标准化的。IFSC 的标准速度道倾斜度是整五度,墙面附有特定的材质,攀岩墙和支点都由认证的品牌生产。它有 10 米和 15 米墙两个规格,但所有国际比赛都在 15 米高的攀岩墙上举行。 IFSC 过去要求每条赛道必须有两个保护员以便跟上攀爬的速度,但最近已切换到自动保护装置。

每个参赛者都可以在任何有速度墙的攀岩馆训练同一条路线。虽然 IFSC 会认证某个速度道岩壁是否可以用于官方比赛或速度攀纪录,但攀岩馆也可以通过订购标准支点并根据 IFSC 的规格来设置非官方路线。不过大部分攀岩馆的速度道通常都无法通过认证,可能是因为角度不准、螺栓不对、地垫高度、甚至是点太磨损了。

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这种标准化的比赛允许一个攀登者的速度攀爬成绩在世界范围内进行比较,并且如果比赛允许,还可以随着时间的推移进行比较。 这还让攀登者有机会挑战现有世界纪录。

在标准化制定以前,速度攀每场比赛的路线都会有变化,获胜者只能获得当场比赛爬得最快的荣誉。没有世界纪录,甚至没有个人记录,因为路线每次都是独一无二的。现在,速度攀的世界纪录可以在任何一个标准赛道产生,但所有非比赛时间产生的纪录必须由 IFSC 任命的评委会主席批准。目前的 15 米赛道的世界纪录分别为男子 5.48 秒和女子 7.32 秒,且均在国际攀联赛事中产生。

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2017 年 4 月 30 日, 伊朗选手 Reza Alipourshenazandifar 在中国南京站,以 5.48 秒的成绩刷新了世界纪录。他有许多的昵称,比如“波斯猎豹”、“攀岩的博尔特”、“垂直面上跑的最快的人”等等。女子纪录由俄罗斯选手 Iuliia Kaplina 在同年 7 月 22 日举行的华沙世界赛中刷新。

让我们很自豪的是,中国选手钟齐鑫也是速度攀领域的王者。2011 年 8 月 27 日,在意大利 Acro 举行的 IFSC 世界攀岩锦标赛速度赛决赛中,钟齐鑫一度以 6 秒 26 的成绩刷新了男子 15 米墙速攀世界纪录夺得金牌,这也是钟齐鑫继 07、09 年后第 3 次登上世锦赛速度赛冠军宝座,从而实现了世锦赛速度攀三连冠的傲人成绩。

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速度攀的吸引力

虽然并非每个攀岩人都喜欢速度攀,但这项竞技运动仍然有其独特的魅力,并吸引了不少运动员参与其中。

我喜欢当奔跑的速度惊人时,我感到失重并且飞向岩壁的感觉。

——Sean McColl,加拿大全能选手

我喜欢速度攀。因为在攀爬和比赛时,它给我带来肾上腺素飙升的感觉。

——Anouck Jaubert,法国速度攀选手

在我十五岁的时候,我常在 Crimea 岩场攀爬,那时候我的最佳纪录是 8a 。在那之后,我更喜欢速度项目,并在澳大利亚和厄瓜多尔参加了一个令人难忘的训练营。 那真是太棒了。所以,我是一个速度攀登者,我背后有很多高水平的比赛,比赛最令我兴奋的是肾上腺素和开始前的恐惧感。 但是当你在触碰第一个支点后,你变得疯狂,一个错误或你偶有松懈就会功亏一篑,很多肾上腺素。 爱死它了!

——Stanislav Kokorin,俄罗斯速度攀选手

对参赛者来说,参加速度攀登的快感很明显,但那些永远不会参加速度赛的人可能会很难看到这种吸引力。 比赛非常激烈,而且几乎进行的太快,但速度攀的训练也可有助于其他攀岩项目。Sean McColl 说,“我认为这可以让我的腿部足够强壮,在抱石 Dyno 中有更好表现。

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如何玩转速度攀

速度攀并不仅仅只是年轻顶尖攀岩选手的奥运荣耀。任何攀岩者,不管是岩馆黑练狂魔还是野攀咸鱼都可以通过这个特定项目的攀登训练来提高攀爬能力。如果你是一个难度或者抱石项目的爱好者,想开始试试速度攀。你还需要知道一些速度攀的基本的概念。

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攀岩爱好者经常会关注的一个问题是线路的难度级别。但是速度赛线路并没有官方的难度参考级别。 我们可以在网上看到很多关于速度赛线路难度的各种猜测,但很难确定具体数字,因为速度攀与运动攀几乎没有相似之处。 速度攀中,所有的手点都使用一个标准化的支点,这个点可以作为口袋点,捏点抑或是坡点,完全取决于你抓的位置。一般来说,攀爬能力达到 5.10 级别,就可以完成速度攀的线路。 但是,速度攀的挑战并不是完成路线,而是快速攀爬。

当竞技对手尽可能快地攀爬时,线路的难度就更没有意义了。精英攀登者一般不需要使用线路上每一个支点,他们似乎是飞上岩壁而不是爬上它。他们在这条路线上一遍又一遍地训练,以便记住每一个动作,并且可以执行条件反射而不是有意识的动作。“在我的速度攀生涯中,我多次改变我的攀爬技巧。最后一次改变是在 2015 年,我过去常常抓住每一个手点。因为那时我还没有今天那么强壮。 就目前而言,我只是在频率上尽可能快地完成所有动作。”早在 2008 年就开始投身竞技速度攀的捷克选手 Jan Kriz 这样说。

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还需要知道的是,特别是在目前标准化路线的情况下,速度攀更像是一场田径赛事(有点像在垂直略倾斜的表面上做三连跳),而不是我们所一般认为的攀岩。 没有错综复杂的动作序列需要解锁,也不要利用创造性的休息回血。 实际上,竞技速度攀并没有我们一般攀岩中常有的真正的“下拉”动作。它的驱动力完全来自攀爬者的腿,就像在后轮驱动的赛车一样,他们的上半身只做线路指向的引导。 速度攀登者的指力板也许会被束之高阁,但他们常常会像篮球运动员一样做各种提高跳跃能力的训练。但是在你准备脱下攀岩鞋换上你的 Air Jordans 之前,要明白速度攀爬的关键是流畅的动作。

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许多攀岩者在开始训练速度攀时,容易犯的错误是只关注时间。通过不断追求个人纪录来衡量是否进步。 这种方式很快会进入攀爬的瓶颈,陷入沮丧。相反,如果攀爬的最初能忽略秒表,通过感觉如何做更流动的动作来主观地衡量自己的进步,将会发现各种微妙的技术改进。 花点时间注意每个小调整如何提高攀爬效率。 这种更慢,更深思熟虑的方法为持久进步奠定了最佳基础,最终会爬得更快。

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今年的国际攀联速度攀观赛时间表

根据国际攀联规章规定,每年都将举办各个比赛项目的世界杯分站赛,即世界杯——攀石赛、世界杯——难度赛、世界杯——速度赛。每年每个比赛项目,国际攀联最多批准举办 8 站比赛,速度赛项目也是。今年已经举办了瑞士 Villars 站、中国泰安站,中国重庆站和俄罗斯莫斯科站。接下来是本周末的法国沙木尼站,随后的意大利 Acro 站和中国吴江和厦门站。即便你的朋友们不懂攀岩,也可以邀请他们一起观赏下。


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<span></span>2018 年攀岩世界杯赛程时间表 莫斯科(俄罗斯)2018 年 4 月 21-22 日 重庆(中国)2018 年 5 月 5-6 日 泰安(中国)2018 年 5 月 12-13 日 Villars(瑞士)2018 年 7 月 6-7 日 沙木尼(法国)2018 年 7 月 11-13 日 Acro(意大利)2018 年 7 月 28-28 日 吴江(中国)2018 年 10 月 20-21 日 厦门(中国)2018 年 10 月 27-28 日


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<span></span>备注:图片来自网络,部分出处可见左下水印

来源:知乎 www.zhihu.com
作者:岩点

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